Никитина Ольга Валерьевна

Подробнее о враче

Ключевые компетенции и направления работы:

• Разработка и проведение адаптированных программ лечебной физкультуры для пациентов с разной степенью подвижности (от активных до лежачих).

• Реабилитация после инсульта: восстановление опорной функции, тренировка координации, предотвращение контрактур.

• Профилактика падений через укрепление проксимальных мышц, тренировку равновесия и проприоцепции.

• Дыхательная гимнастика для пациентов с ХОБЛ и после пневмоний.

• Групповые и индивидуальные занятия с использованием адаптивного оборудования (мягкие эспандеры, опорные рамы, сидячие тренажёры).

О философии и подходе:
Ольга Валерьевна работает по принципу «движение — это жизнь, но не любое движение подходит для старости». Она убеждена, что главная ошибка в работе с пожилыми — копировать программы для молодых пациентов, просто снижая интенсивность. Её методики учитывают возрастные изменения в связках, суставах, вестибулярном аппарате: упор делается не на силу и выносливость, а на стабильность, координацию и безопасность движений. Она говорит: «Мне не важно, сколько раз пациент поднимет ногу — важно, чтобы после этого он мог самостоятельно дойти до туалета без страха упасть».

Она мастер адаптации: если подопечный не может стоять, упражнения выполняются сидя или лёжа; если нарушена память — использует визуальные подсказки и повторяет последовательность ежедневно. Ольга Валерьевна включает в занятия элементы ностальгии: движения под музыку 40–50-х годов, имитация знакомых бытовых действий («посадим картошку», «переберём крупу»). Это повышает мотивацию и снижает сопротивление у пациентов с когнитивными нарушениями. Её цель — не спортивный результат, а сохранение функциональной независимости как можно дольше.

Обязанности в пансионате:

• Проведение первичной оценки двигательных функций по шкалам (Бартель, Тинетти).

• Составление индивидуальных программ ЛФК с учётом диагнозов и ограничений.

• Проведение групповых занятий (3–5 человек) и индивидуальных сессий для малоподвижных пациентов.

• Обучение санитаров и родственников простым упражнениям для ежедневного выполнения.

• Контроль правильности выполнения упражнений младшим персоналом в межзанятие период.

• Оценка динамики раз в месяц, коррекция программ по результатам.

• Участие в междисциплинарных консилиумах по вопросам реабилитации.